Adriana, gracias por compartir. Es bueno y sano reconocer que los consejos y tips los manejamos todos, pero que en el fondo se trata de conocer y regular lo que sentimos. Creo que lo sanador está en buscar el origen de las ansiedades que tenemos, sin olvidar las presiones sociales que nos caen (o nos imponemos nosotros mismos).
Adri, gracias por compartir verdades tan íntimas. Creo que muchas nos hemos sentido - o nos sentimos - así y a veces resulta difícil ponerlo en palabras. No se si lo leíste ya, pero te recomiendo el libro de 4000 semanas de Oliver Burkeman, trata este y otros muchos temas relacionado con la gestión del tiempo. Bien expuesto y bien argumentado...te abrazo!!
Es una buena práctica no atormentarse con las noticias o mensajes que te “esperan” cuando te levantas. O peor aun acostarse mirando todas las noticias del día. Una forma efectiva de aprovechar el tiempo es planificar tus actividades diarias o semanales. Crearte una agenda y darle prioridad a los temas. 😎😎
Adriana, gracias por compartir. Es bueno y sano reconocer que los consejos y tips los manejamos todos, pero que en el fondo se trata de conocer y regular lo que sentimos. Creo que lo sanador está en buscar el origen de las ansiedades que tenemos, sin olvidar las presiones sociales que nos caen (o nos imponemos nosotros mismos).
Adri, gracias por compartir verdades tan íntimas. Creo que muchas nos hemos sentido - o nos sentimos - así y a veces resulta difícil ponerlo en palabras. No se si lo leíste ya, pero te recomiendo el libro de 4000 semanas de Oliver Burkeman, trata este y otros muchos temas relacionado con la gestión del tiempo. Bien expuesto y bien argumentado...te abrazo!!
Es una buena práctica no atormentarse con las noticias o mensajes que te “esperan” cuando te levantas. O peor aun acostarse mirando todas las noticias del día. Una forma efectiva de aprovechar el tiempo es planificar tus actividades diarias o semanales. Crearte una agenda y darle prioridad a los temas. 😎😎