Excelente escrito Adri y una vez más me siento plenamente identificada con lo que escribes porque vivo en Venezuela y los apagones son parte de nuestra cotidianidad, sea cual sea la época del año o el momento. Justamente ayer donde vivo cortaron el servicio eléctrico a las 3:00 am. Lo restablecieron a las 3:00 pm pero sin el 220 v que alimenta los aires acondicionados (vivo en una ciudad calurosa) por tanto sabía que en breve se volvería a ir la luz y así fue, y volvió pasadas las 6 de la tarde. Obviamente con tantas horas de apagón ya el ventilador recargable había dejado de funcionar al igual que el UPS que alimenta el router del wifi y la batería de mi celular.
Total, un día sin celular, sin internet y con calor, en el cual aproveché de ordenar un espacio de la casa que tenía pendiente desde hace mucho. Seguramente con electricidad y la distracción de internet y el celular no lo habría hecho. Así que si, plenamente de acuerdo contigo Adri, aprovechemos la falta de distracción.
Te entiendo completamente! También soy venezolana y aunque no viví los apagones allá ahora los estoy viviendo aquí 🥺 es frustrante pero sé que algo bueno se puede sacar de todo esto
Aún cuando todo se ve oscuro necesitamos conectar con nosotros mismos para que todo lo que ocurre a nuestro alrededor no nos afecte. Si, así como tú, yo vivo en un país donde la electricidad no es constante, aquí llevamos años en ese bucle. Y nos ha tocado avanzar al son que nos toquen. Te deseo fuerza y voluntad para seguir con tu vida como puedas y como se pueda, pero siempre recordando que tu salud mental es sumamente importante.
Me encanta esto. Sin duda tantas horas de apagones me han traído más tiempo para pensar, leer, escribir y simplemente ser, sin una pantalla de por medio :)
Totalmente de acuerdo con el hecho de aprender a disfrutar de los momentos sin una pantalla enfrente. Siento que de alguna manera vamos a mil por hora y nunca nos detenemos a disfrutar de la vida.
Vivo en la constante contradicción de querer desconectarme, pero trabajar con redes sociales. Quiero cambiar de oficio 😅, pero mientras lo consigo, me reconforta conocer la experiencia y reflexiones de otras sobre este tema.
¡Qué lindo leerte, Adriana! Me sentí súper identificada con lo que contás sobre la ansiedad de estar desconectada, sobre todo cuando el trabajo depende tanto del internet. Estos momentos de pausa forzada nos invitan a parar y replantearnos qué es lo realmente importante.
Yo también suelo hacer detox digital y veo que cada vez más personas están buscando ese respiro de las redes. Desde mi espacio, trato de reflexionar sobre esto y acompañar a quienes buscan sentirse mejor consigo mismas. Si te interesa, te invito a pasar por mis newsletters. ¡Gracias por compartir tu experiencia de forma tan honesta!
Gracias por leerme! Cada tanto si considero muy necesario el detox digital. Y en el día a día incluso, tratar de usar la tecnología más conscientemente:)
Tal cual, últimamente me dispuse a investigar y hay muchas técnicas para poder concentrarse y expandir la productividad (no para ser más rápido, sino para utilizar el tiempo, como decís, conscientemente) y encontré muchas apps que utilizan la técnica Pomodoro, ¿la conocés?
Hace algunas semanas hubo apagones en mi ciudad durante 2 días e igual toda esta situación me puso a pensar demasiado en lo que es más importante para nosotros y en lo necesario que es darnos un tiempo lejos de la tecnología.
¡Totalmente identificada! Vivo en Puerto Rico y los apagones son el pan nuestro de cada día. Aprender a desconectarme sin duda un reto, pero que lindo ver el atardecer!! ✨
Soy venezolana y te entiendo perfectamente. Un abrazo. 🤗
También soy venezolana y aunque me fui mucho tiempo y no viví los apagones allá, entiendo lo desesperante que es. Te mando un abrazo!
Excelente escrito Adri y una vez más me siento plenamente identificada con lo que escribes porque vivo en Venezuela y los apagones son parte de nuestra cotidianidad, sea cual sea la época del año o el momento. Justamente ayer donde vivo cortaron el servicio eléctrico a las 3:00 am. Lo restablecieron a las 3:00 pm pero sin el 220 v que alimenta los aires acondicionados (vivo en una ciudad calurosa) por tanto sabía que en breve se volvería a ir la luz y así fue, y volvió pasadas las 6 de la tarde. Obviamente con tantas horas de apagón ya el ventilador recargable había dejado de funcionar al igual que el UPS que alimenta el router del wifi y la batería de mi celular.
Total, un día sin celular, sin internet y con calor, en el cual aproveché de ordenar un espacio de la casa que tenía pendiente desde hace mucho. Seguramente con electricidad y la distracción de internet y el celular no lo habría hecho. Así que si, plenamente de acuerdo contigo Adri, aprovechemos la falta de distracción.
Te entiendo completamente! También soy venezolana y aunque no viví los apagones allá ahora los estoy viviendo aquí 🥺 es frustrante pero sé que algo bueno se puede sacar de todo esto
Aún cuando todo se ve oscuro necesitamos conectar con nosotros mismos para que todo lo que ocurre a nuestro alrededor no nos afecte. Si, así como tú, yo vivo en un país donde la electricidad no es constante, aquí llevamos años en ese bucle. Y nos ha tocado avanzar al son que nos toquen. Te deseo fuerza y voluntad para seguir con tu vida como puedas y como se pueda, pero siempre recordando que tu salud mental es sumamente importante.
Me encanta esto. Sin duda tantas horas de apagones me han traído más tiempo para pensar, leer, escribir y simplemente ser, sin una pantalla de por medio :)
Totalmente de acuerdo con el hecho de aprender a disfrutar de los momentos sin una pantalla enfrente. Siento que de alguna manera vamos a mil por hora y nunca nos detenemos a disfrutar de la vida.
Soy demasiado consciente de esto desde que leí el libro El valor de la atención! Te lo recomiendo :)
Lo leeré !! Gracias por la recomendación 😊
Vivo en la constante contradicción de querer desconectarme, pero trabajar con redes sociales. Quiero cambiar de oficio 😅, pero mientras lo consigo, me reconforta conocer la experiencia y reflexiones de otras sobre este tema.
Me describiste. Mi vida se basa en este conflicto jajajaj
¡Qué lindo leerte, Adriana! Me sentí súper identificada con lo que contás sobre la ansiedad de estar desconectada, sobre todo cuando el trabajo depende tanto del internet. Estos momentos de pausa forzada nos invitan a parar y replantearnos qué es lo realmente importante.
Yo también suelo hacer detox digital y veo que cada vez más personas están buscando ese respiro de las redes. Desde mi espacio, trato de reflexionar sobre esto y acompañar a quienes buscan sentirse mejor consigo mismas. Si te interesa, te invito a pasar por mis newsletters. ¡Gracias por compartir tu experiencia de forma tan honesta!
Gracias por leerme! Cada tanto si considero muy necesario el detox digital. Y en el día a día incluso, tratar de usar la tecnología más conscientemente:)
Tal cual, últimamente me dispuse a investigar y hay muchas técnicas para poder concentrarse y expandir la productividad (no para ser más rápido, sino para utilizar el tiempo, como decís, conscientemente) y encontré muchas apps que utilizan la técnica Pomodoro, ¿la conocés?
Hace algunas semanas hubo apagones en mi ciudad durante 2 días e igual toda esta situación me puso a pensar demasiado en lo que es más importante para nosotros y en lo necesario que es darnos un tiempo lejos de la tecnología.
Uff si! Siento que es demasiado necesario. Incluso si es forzoso 😂
Electricidad 🔌 es vida, parece.
Me encantó!
Me identifiqué mucho, hay que aprender a tener pausas para desconectar y disfrutar de los detalles de la vida.
Gracias necesitaba leerlo 🤍
¡Totalmente identificada! Vivo en Puerto Rico y los apagones son el pan nuestro de cada día. Aprender a desconectarme sin duda un reto, pero que lindo ver el atardecer!! ✨